マインドフルネスSIMT福岡へようこそ!

マインドフルネスSIMT福岡では、 マインドフルネス心理療法の一つである自己洞察瞑想療法を用いたカウンセリングで、 悩みや問題を解決したい方への支援を行います。

こんな症状に心当たりはありませんか?

チェックうつ病、不安障害などの症状がつらい

チェックパニック症で電車に乗れない、車の運転ができない

チェック抑うつ気分が続いている

チェック不安で適切な行動ができず生活に支障がある

チェック日常的にストレスが多い

チェック感情をコントロールできない

チェック感情を抑えすぎて苦しい

チェック人間関係に気を使いすぎて疲れる

チェックストレスによる慢性的な体の痛み

チェック考えすぎて疲労感が強い

チェックネガティブな感情や思考から抜け出せない

チェック過去の出来事にとらわれる

チェック職場の人間関係に悩みがある

チェック親子・パートナーとの関係に問題がある

チェックイライラに振り回される

チェック生き辛い、生きることが虚しい

チェック漠然とした不安や焦りがある

チェック自分に自信がない

チェック自己嫌悪・自己否定する

チェックあがり症である

こんな日常を、自分の力で克服するお手伝いをいたします。

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